寒波が来る前に

苦しい中でもえみふるがはじけてる…

ちょっと自分の生活があまりにもダラダラしているので、喝を入れるために、戸田行ってきました！喝喝喝ー！

とか言いつつ、着いたのは11時過ぎですが…

家から遠いことと、自分比では早めに起きてサクサク動けたということで。

そんな時間だったので、ノックやバッティング、投手陣のブルペン投球などは終わっており…

体幹のトレーニングをやっていました。

初日から一週間経って、雰囲気はだいぶ柔らかくなった感じがします。

腹筋プルプルな感じ？

ハードルを使ってのトレーニング。まずは片足でハードルをまたぎます。

廣岡くんが2回ほどハードルを倒し…

今度はくぐるバージョンで、ジュリアスくんがさっそくハードルを倒してえみふるを誘っていました。

廣岡くん、おそるおそる…

高橋くんは柔らかい(赤い手袋の人)。

最後は後ろ向きにくぐります。

ボールを使っての2人一組でのトレーニング。ボールは大→小(野球のボール？) へ。

高橋くんがボール２つを片手でジャグリングみたいにしてドヤってた。

(ドヤってたんじゃなかったらごめんなさい)

このほか、小さいコーンをT字に配置して、そのコーンにタッチしながら前後左右に走る… で、タイムを計っていました。

トラックに移動して…

ゆっくり走りながら、いちばん後ろの人がみんなを追い越し、先頭に来たら手を挙げ、それを合図にまた後ろの人が前に来て… というのをやっていました。

しかし、本当にむこーの方まで走ってく… 改めてみるとかなり距離がありそう。

ギャラリーのおじさんが、「高橋くんがんばれよおーう」と声をかけ、高橋くんがそれに答える場面も。爽やかですなあ。

私が注目している渡邉大樹くんはちょっと持久走が苦手なのか、ペースが上がってくるとちょっと遅れがちに。

トレーナーさんに、大樹がんばれ！と励まされていました。ギャラリーからもがんばれ〜の声が。

反時計回りと時計回りで何周かずつ、結構長めに走っていました。最後の方で、遅れがちになった渡邉くんを、廣岡くんだったかな？後ろから支えるような感じで走っていて、ほのぼのしました。いいっすね！

私のような、バスケ部を1年で辞めたような人間が同じ感じで語ったらダメですが、私も何しろ持久走がとっても苦手でユウウツだった。遅れていく時の気持ちとか…

でも、トレーナーさんの励まし方とか、同期の廣岡くんとか、とても優しい感じがして、微笑ましかったです。若いからこれからじっくりスタミナつけていけばいいだろうし、自分の良さを信じて進んでほしいですね！

いやー、見れば見るほど、スワローズの新人ちゃんは皆、とっても良い選手。これからが楽しみです。

月曜は雪の予報も出ているから、グラウンドでの練習はないかもですね。

あと一回ぐらい見に行って、勇気を出してサインの列に並んでみようか…